Le bilan de compétences, avec les outils de la psychologie positive

Un bilan qui part de vos ressources, pas de vos manques

Beaucoup de bilans de compétences se concentrent sur ce qui vous manque pour tel ou tel métier. Ici, la démarche est différente : le bilan s'appuie sur la psychologie positive, la branche de la psychologie qui étudie ce qui permet aux personnes de fonctionner au mieux. Concrètement, vous commencez par identifier ce qui est déjà là : vos compétences bien sûr, mais aussi vos forces, vos valeurs, vos motivations et ce qui vous ressource. C'est sur cette base solide que se construit ensuite un projet professionnel qui vous ressemble.

Pour cela, votre praticien s'appuie sur la méthode ENCÉFAL® et sur des outils d'exploration structurés, dont les questionnaires de ressources accompagnés conçus et validés par le Dr Elisabeth Bélot-Grimaud, docteure en psychologie cognitive et psycholinguiste. Les échanges alternent entretiens, questionnaires, supports visuels et outils ludiques, si bien que faire le point peut aussi être un moment agréable.

Deux formules au choix

Les deux formules suivent le même déroulé et les mêmes outils, et se distinguent seulement par le temps consacré à la phase d'exploration. Chacune se mène au choix en présentiel, chez le praticien le plus proche de chez vous, ou en visioconférence, si bien que la formule se choisit sur votre besoin plutôt que sur votre lieu de résidence. L'entretien préalable gratuit sert justement à arrêter celle qui correspond à votre situation.

Comment se déroule votre bilan

Le bilan suit les trois phases prévues par le Code du travail, complétées par un entretien préalable gratuit et un suivi à 6 mois :

1. L'entretien préalable, gratuit et sans engagement (45 minutes). Vous faites connaissance avec votre praticien, qui vous présente la méthode et vérifie avec vous que le bilan répond bien à votre besoin.
2. La phase préliminaire. Vous confirmez votre engagement, analysez ensemble votre demande et définissez un parcours personnalisé.
3. La phase d'investigation. C'est le cœur du bilan : analyse de votre parcours, questionnaires de ressources, exploration de vos forces, de vos valeurs et de vos motivations, recherches documentaires et enquêtes métiers.
4. La phase de conclusion. Vous formalisez votre projet dans un document de synthèse écrit, qui vous est remis et vous appartient, avec un plan d'action concret. Une attestation de réalisation vous est délivrée en fin de bilan.
5. Le suivi à 6 mois. Un rendez-vous, six mois après la fin du bilan, pour faire le point sur l'avancement de votre projet.

Les séances durent de 30 minutes à 2 heures, au rythme d'environ une par semaine, et se tiennent au choix dans le cabinet de votre praticien ou en visioconférence, selon ce qui vous arrange le mieux. Entre deux séances, vous menez un travail personnel, enquêtes métiers comprises, qui est compté à part des heures d'entretien tout en faisant partie de la durée totale de la formule.

Les entrées et les sorties sont permanentes tout au long de l'année, si bien que votre bilan démarre dès que le financement est confirmé, sans attendre l'ouverture d'une session.

Le financement

Plusieurs solutions existent, souvent sans rien débourser :

• Votre CPF (Compte Personnel de Formation) : le bilan de compétences y est éligible, dans la limite d'une prise en charge de 1 600 € par bilan. Vous mobilisez vos droits directement sur moncompteformation.gouv.fr, où un délai légal de 11 jours ouvrés s'applique entre l'inscription et le début du bilan. Depuis le décret n° 2026-126 du 24 février 2026, ce financement s'ouvre à condition que votre dernier bilan de compétences financé remonte à plus de cinq ans ;
• Votre employeur, dans le cadre du plan de développement des compétences (avec votre accord, jamais sans vous) ;
• France Travail, via une aide individuelle à la formation, si vous êtes demandeur d'emploi ;
• Vos fonds personnels, avec un échelonnement possible.

Le tarif dépend de la formule que vous choisissez, 1 600 € pour la formule 18 h et 1 990 € pour la formule 24 h, dans les deux modalités. La formule 18 h se couvre donc entièrement par le CPF dès que vos droits suffisent, alors que la formule 24 h laisse 390 € à financer autrement, par exemple par votre employeur ou sur vos fonds propres avec un échelonnement. Tout cela vous est détaillé lors de l'entretien préalable gratuit, sans aucun engagement de votre part.

Un cadre sérieux et confidentiel

Le bilan de compétences n'est pas un simple coaching : c'est un accompagnement encadré par le Code du travail. Il ne peut être réalisé qu'avec votre consentement, et ses résultats sont votre propriété exclusive : le document de synthèse ne peut être communiqué à un tiers, pas même à votre employeur, sans votre accord.

Le bilan est porté par le Centre de Ressources pour la Cognition (Paris), qui est un organisme certifié Qualiopi au titre des catégories d'actions suivantes : actions de formation et bilans de compétences (certificat valable du 23/07/2024 au 22/07/2027). Numéro de déclaration d'activité : 11755468775 (préfecture d'Île-de-France). Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l'État.

Accessibilité handicap : le bilan est accessible aux personnes en situation de handicap, dans les deux modalités, et des adaptations de parcours sont possibles selon vos besoins (impératifs médicaux, physiques ou enjeux psychologiques). Signalez-les avant l'entretien préalable, auprès de notre référent handicap, par le formulaire de contact ou à l'adresse contact@crcformations.com.

Qui vous accompagne

Votre bilan est mené par un praticien accrédité, qui est formé à la méthode ENCÉFAL®, conçue et dirigée par le Dr Elisabeth Bélot-Grimaud, docteure en psychologie cognitive et psycholinguiste, chercheuse et présidente de l'Association Française et francophone de Psychologie Positive. Vous gardez le même praticien du premier entretien jusqu'au suivi à 6 mois, parce que la relation de confiance fait partie de la méthode.

Demander votre entretien gratuit

Laissez-nous quelques informations et nous vous recontactons rapidement pour convenir d'un entretien préalable de 45 minutes, gratuit et sans engagement, avec un praticien.

Votre nom

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La formule qui vous intéresse Je ne sais pas encore Formule 18 h Formule 24 h

La modalité qui vous conviendrait Je ne sais pas encore En présentiel En visioconférence

Votre situation et vos attentes, en quelques mots

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Vos réponses servent uniquement à vous recontacter au sujet de votre bilan. Elles sont acheminées par notre prestataire Web3Forms, ne sont utilisées à aucune autre fin et sont conservées au plus un an. Voir nos mentions légales.

Vos dernières questions avant de vous lancer

Dois-je prévenir mon employeur ?

Non. Si vous financez le bilan avec votre CPF et le réalisez hors temps de travail, votre employeur n'a pas à en être informé. Le bilan reste alors totalement confidentiel.

Et si je ne veux pas forcément changer de métier ?

Le bilan n'aboutit pas toujours à une reconversion, et c'est très bien ainsi. Il peut déboucher sur une évolution dans votre poste actuel, un projet de formation, ou simplement une vision plus claire de vos ressources et de ce qui compte pour vous.

Présentiel ou visioconférence, que choisir ?

Le contenu et l'accompagnement restent identiques dans les deux cas, puisque ce sont les mêmes phases, les mêmes outils et le même praticien du début à la fin. Le présentiel convient à qui préfère se déplacer chez son praticien et quitter un moment son quotidien, alors que la visioconférence permet de caler les séances sur votre emploi du temps où que vous habitiez. Vous arrêtez ce choix lors de l'entretien préalable, et il reste ajustable en cours de bilan.