Nos actions : la santé mentale positive en pratique
Ce site vous aide à comprendre la santé mentale positive.
Nos actions vous proposent d'aller plus loin : conférences, ateliers, formations et accompagnement, pour les personnes comme pour les organisations.
Toutes nos actions partent du même principe : on apprend mieux par l'expérience, dans un cadre bienveillant.
Elles s'appuient sur les trois familles de ressources de la santé mentale positive : le corps (ressources biologiques), le mental (ressources cognitives) et les liens (ressources psychologiques).
À qui s'adressent nos actions ?
Quatre publics, quatre chemins. Choisissez le vôtre.
Vous, à titre personnel
Des ateliers à vivre avec votre propre groupe, chez vous, un bilan de compétences finançable par le CPF, des contes à lire en famille, et les parcours gratuits du site.
Voir ce qui vous concerne → Entreprises et organisationsVous employez des équipes
Des conférences sur mesure, des ateliers bien-être pour vos équipes, la formation PSSM et la formation RSMP® en intra.
Voir ce qui vous concerne → Structures d'accueilVous accueillez ou aidez des personnes
Résidences, aide à domicile, établissements, associations : des ateliers adaptés aux aînés, en particulier autour de la mémoire.
Voir ce qui vous concerne → ProfessionnelsVous accompagnez des publics
Se former à nos méthodes pour les proposer à vos publics : la formation à l'animation des ateliers ENCÉFAL® est ouverte.
Voir ce qui vous concerne →Pour vous, à titre personnel
Les ateliers : cultiver ses ressources en groupe
Trois familles d'ateliers, une par famille de ressources : les ateliers BIORESSENS® pour le corps et les sens, les ateliers ENCÉFAL® pour entraîner son cerveau en s'amusant, et les ateliers Beau Bien Bon® pour cultiver les trois visages du bien-être.
Et pour vivre l'un de ces ateliers avec les vôtres : rassemblez votre groupe, nous venons à vous
Pas besoin d'attendre qu'un atelier s'organise près de chez vous. Amis, famille, voisins, club de loisirs, association... Vous rassemblez les personnes, nous nous occupons du reste.
- Rassemblez votre groupe. Les personnes avec qui vous avez envie de partager ce moment : proches, amis, membres de votre club ou de votre association.
- Écrivez-nous. Dites-nous où vous êtes, combien vous serez, et quel atelier vous attire. Nous vous répondons avec une proposition simple, sans engagement.
- Vivez l'atelier chez vous. Un praticien formé et accrédité se déplace et anime l'atelier là où votre groupe se réunit.
Les contes à lire en famille
Pour les enfants et les adultes qui les accompagnent, la collection « Les Contes pour Être avec » met des mots simples sur ce qui se vit à l'intérieur, dans le corps et dans la tête. Deux contes sont parus : « Le Secret du Beau » et « L'orange précieuse ».
Le bilan de compétences
Un accompagnement individuel, finançable par le CPF, pour faire le point sur votre parcours, vos forces et vos envies, et construire un projet professionnel aligné avec vos ressources.
Découvrir le bilan de compétences →
Et pour commencer dès aujourd'hui, gratuitement : le parcours guidé et les questionnaires du site sont ouverts à tous.
Pour les entreprises et les organisations
Des conférences sur mesure
Pour ouvrir un séminaire, une journée bien-être ou un temps fort de votre organisation : une conférence construite à la carte, adaptée à vos problématiques (le stress, l'attention, la mémoire, le sens au travail, la cohésion...).
Vous faites intervenir directement Elisabeth Bélot-Grimaud, docteure en psychologie cognitive, conférencière TEDx et autrice d'ouvrages et de publications scientifiques : la personne qui a créé ce site, et conçu les méthodes et les repères présentés ici.
La conférence est écrite pour vous, à partir de vos enjeux, selon la même démarche scientifique que les fiches de ce site.
Parler de votre projet de conférence
Des ateliers bien-être pour vos équipes
Un temps court (1h30), concret et convivial, pour cultiver ensemble la qualité de vie au travail. Ces ateliers s'appuient sur la méthode Beau Bien Bon®, conçue par une docteure en psychologie cognitive, et sont animés par notre réseau de professionnels formés à la méthode.
Découvrir les ateliers Beau Bien Bon® →
La formation Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM®)
Comme les gestes de premiers secours, mais pour le psychisme : la formation certifiante Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) apprend à repérer, écouter et orienter une personne en souffrance, grâce au plan d'action AÉRER.
Comprendre les PSSM → Dates et tarifs de la formation →
La formation Ressources en Santé Mentale Positive (RSMP®)
Après « repérer et orienter », place à « construire ses ressources » : en 14 heures expérientielles, la formation RSMP® apprend à comprendre son fonctionnement face au stress, à cartographier ses ressources et à construire son plan personnel de préservation. Elle est organisée en intra, au sein de votre organisation.
Pour les structures d'accueil et d'aide à la personne
Résidences pour aînés, services d'aide et de soins à domicile, établissements médico-sociaux, centres sociaux, associations d'accompagnement : nous animons au sein de votre structure des ateliers en groupe adaptés aux publics que vous accueillez. En particulier, les ateliers ENCÉFAL® entretiennent la mémoire et les autres ressources du mental des aînés, dans la convivialité et le plaisir de jouer. Ils ont bénéficié du soutien financier de la Collectivité européenne d'Alsace et sont déployés au sein de l'ADMR de la Vienne, réseau d'aide à domicile.
Pour les professionnels de l'accompagnement
Se former à animer les ateliers ENCÉFAL®
Vous souhaitez animer des ateliers d'entraînement cérébral ludique auprès des seniors, en reconversion ou en complément de votre activité ? La formation à l'animation des ateliers ENCÉFAL® seniors est ouverte : 105 heures en ligne par petites promotions, formation PSSM incluse, avec un financement France Travail possible pour les demandeurs d'emploi.
Découvrir la formation à l'animation →
Se former à la méthode Beau Bien Bon®
Vous êtes psychologue, coach, formateur, soignant ou intervenant social, et vous souhaitez vous former à la méthode Beau Bien Bon® pour la proposer à vos publics ? L'accréditation des professionnels ouvre prochainement ; ses modalités sont en cours de définition. Manifestez votre intérêt dès maintenant : vous serez prévenu en priorité de l'ouverture.
Une question sur nos actions ?
Pour connaître les prochaines dates, organiser un atelier ou une formation pour votre groupe ou votre structure, écrivez-moi.
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