Nos actions : la santé mentale positive en pratique
Ce site vous aide à comprendre la santé mentale positive.
Nos actions vous proposent d'aller plus loin, avec des conférences, des ateliers, des formations et un accompagnement, pour les personnes comme pour les organisations.
Derrière ce « nous » : Elisabeth Bélot-Grimaud, qui conçoit et valide chaque contenu, et le réseau des praticiens accrédités, qui anime chaque année plus de 1 000 ateliers partout en France. Professionnel de l'accompagnement ? Rejoignez le réseau.
À qui s'adressent nos actions ?
À chacun sa porte d'entrée. À vous de choisir la vôtre.
Toutes nos actions reposent sur un même principe, qui veut que l'on apprenne mieux par l'expérience, dans un cadre bienveillant.
Vous, à titre personnel
Des ateliers que vous vivez chez vous avec votre propre groupe, un bilan de compétences que le CPF peut financer, des contes à lire en famille et les parcours gratuits du site.
Voir ce qui vous concerne → Entreprises et organisationsVous employez des équipes
Des conférences que nous écrivons sur mesure, des ateliers bien-être pour vos équipes et les formations PSSM et RSMP® animées en intra.
Voir ce qui vous concerne → Aide à domicileVous dirigez un service d'aide à la personne
Des formations en modules courts qui préviennent l'usure, fidélisent vos équipes et prennent soin de ceux qui prennent soin, avec des ateliers pour vos bénéficiaires.
Voir ce qui vous concerne → Collectivités et territoiresVous agissez pour les aînés de votre territoire
Pour les CCAS, les coordinations gérontologiques et les résidences, des ateliers de prévention de la perte d'autonomie clés en main, ainsi que des formations qui outillent vos équipes.
Voir ce qui vous concerne → ReconversionVous voulez faire de l'accompagnement votre métier
Deux formations métiers ENCÉFAL® de 105 heures, auprès des seniors ou des enfants, avec un réseau de praticiens accrédités qui anime déjà plus de 1 000 ateliers par an.
Voir ce qui vous concerne → Professionnels de l'accompagnementVous accompagnez déjà des publics
Psychologue, coach, formateur, soignant ou intervenant social, vous pouvez rejoindre le réseau des intervenants et, prochainement, vous former à la méthode Beau Bien Bon®.
Voir ce qui vous concerne → Proches aidantsVous accompagnez des proches aidants
Un cycle de six ateliers collectifs de prévention, précédé d'entretiens individuels de repérage, qui comprend une mesure avant et après et se conclut par un rapport d'auto-évaluation.
Voir ce qui vous concerne → Financeurs et partenairesVous financez ou soutenez des actions de prévention
Collectivités, conférences des financeurs, caisses de retraite, bailleurs ou fondations, avec des actions que nous sélectionnons sur dossier et que nous suivons par des bilans chiffrés.
Voir ce qui vous concerne →Elles s'appuient sur les trois familles de ressources de la santé mentale positive : le corps (ressources biologiques), le mental (ressources cognitives) et les liens (ressources relationnelles).
Nos formations aux ressources suivent le même chemin, simple : d'abord un socle commun pour découvrir les trois familles de ressources, ensuite une spécialisation par famille (le corps, le mental ou les liens), et, pour ceux qui le souhaitent, un métier, jusqu'à, un jour, transmettre à votre tour. La formation Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM), qui est un programme de PSSM France, en est le complément de sécurité obligatoire à tous nos métiers (nous pouvons vous former).
Chaque action menée fait l'objet d'un suivi et d'un bilan chiffré.
Pour vous, à titre personnel
Les ateliers à vivre : cultiver ses ressources en groupe
Trois familles d'ateliers, une par famille de ressources : les ateliers BIORESSENS® qui réveillent le corps et les sens, les ateliers ENCÉFAL® qui entraînent le cerveau en s'amusant et les ateliers Beau Bien Bon® qui cultivent les trois visages du bien-être.
Et pour vivre l'un de ces ateliers avec les vôtres : rassemblez votre groupe, nous venons à vous
Il suffit de réunir un groupe pour qu'un atelier ait lieu chez vous, quand vous le voulez. Amis, famille, voisins, club de loisirs, association... Vous rassemblez les personnes et nous nous occupons du reste.
- Rassemblez votre groupe. Les personnes avec qui vous avez envie de partager ce moment : proches, amis, membres de votre club ou de votre association.
- Écrivez-nous. Dites-nous où vous êtes, combien vous serez, et quel atelier vous attire. Nous vous répondons avec une proposition simple, sans engagement.
- Vivez l'atelier chez vous. Un praticien formé et accrédité se déplace et anime l'atelier là où votre groupe se réunit.
Les contes à lire en famille
Pour les enfants et les adultes qui les accompagnent, la collection « Les Contes pour Être avec » met des mots simples sur ce qui se vit à l'intérieur, dans le corps et dans la tête. Deux contes sont parus : « Le Secret du Beau » et « L'orange précieuse ».
Le bilan de compétences : la formation
Un accompagnement individuel, que le CPF peut financer, pour faire le point sur votre parcours, vos forces et vos envies et construire un projet professionnel aligné avec vos ressources.
Découvrir le bilan de compétences →
Et si vous voulez commencer dès aujourd'hui, gratuitement, les trois parcours guidés (apaiser le stress, retrouver la motivation, cultiver l'attention) et les questionnaires du site sont ouverts à tous.
Pour les entreprises et les organisations
Parce que la santé mentale au travail est désormais un enjeu de prévention à part entière pour l'employeur (risques psychosociaux, document unique d'évaluation des risques), nos interventions vous aident à y répondre par le concret, du repérage à la construction des ressources.
Des conférences sur mesure
Pour ouvrir un séminaire, une journée bien-être ou un temps fort de votre organisation : une conférence construite à la carte, adaptée à vos problématiques (le stress, l'attention, la mémoire, le sens au travail, la cohésion...).
Vous faites intervenir directement Elisabeth Bélot-Grimaud, docteure en psychologie cognitive et psycholinguiste, conférencière TEDx et autrice d'ouvrages et de publications scientifiques, puisque c'est elle qui a créé ce site et conçu les méthodes et les repères présentés ici.
La conférence est écrite pour vous, à partir de vos enjeux, selon la même démarche scientifique que les fiches de ce site.
Parler de votre projet de conférence
Des ateliers bien-être pour vos équipes
Un temps court (1h30), concret et convivial, qui cultive ensemble la qualité de vie au travail. Ces ateliers s'appuient sur la méthode Beau Bien Bon®, qu'a conçue une docteure en psychologie cognitive, et sont animés par notre réseau de professionnels formés à la méthode.
Découvrir les ateliers Beau Bien Bon® →
La formation Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM)
Comme les gestes de premiers secours, mais pour le psychisme, la formation officielle Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM), qui est portée en France par PSSM France, apprend à repérer, écouter et orienter une personne en souffrance, grâce au plan d'action AÉRER.
Comprendre les PSSM → Dates et tarifs de la formation →
La formation Ressources en Santé Mentale Positive (RSMP®)
Une fois que l'on sait repérer et orienter, vient le temps de construire ses ressources : en 14 heures expérientielles, la formation RSMP® apprend à comprendre son fonctionnement face au stress, à cartographier ses ressources et à construire son plan personnel de préservation. Elle est organisée en intra, au sein de votre organisation, ou en classe virtuelle (visioconférence synchrone).
Prochaine session en classe virtuelle : 4 demi-journées de 3 h 30, de 9 h à 12 h 30, les mardi 22, mercredi 23, mardi 29 et mercredi 30 décembre 2026.
Pour les services d'aide à la personne
Parce que vos intervenants prennent soin des autres chaque jour, nos formations les aident à prendre aussi soin d'eux-mêmes, pour durer dans un métier exigeant, ce qui est un moyen concret de prévenir l'usure professionnelle et de fidéliser vos équipes. Le format est pensé pour vos contraintes, avec des modules courts de 3 heures qui se glissent entre deux tournées et qui sont animés au sein de votre structure.
Le chemin de formation est simple : d'abord le socle commun (découvrir ses trois familles de ressources avec la méthode Beau Bien Bon® ; la formation RSMP® en est le format de 14 heures), puis une spécialisation ENCÉFAL® pour les équipes qui accompagnent la mémoire des aînés. En complément, à part de ce chemin, la formation Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM), qui est un programme de PSSM France animé par nos formatrices accréditées. Parce que nous sommes un organisme certifié Qualiopi, une prise en charge par votre OPCO est possible, dans le cadre du plan de développement des compétences. Programme détaillé sur demande.
Nous proposons également un cycle de prévention destiné aux proches aidants de vos bénéficiaires, avec entretiens de repérage, mesure avant et après et rapport d'auto-évaluation.
Nous animons aussi, pour vos bénéficiaires, les ateliers ENCÉFAL®, qui sont déployés au sein de l'ADMR de la Vienne, réseau d'aide à domicile, et qui ont bénéficié du soutien financier de la Collectivité européenne d'Alsace.
Demander le programme pour vos équipes Découvrir les ateliers ENCÉFAL® →
Pour les collectivités et les acteurs du grand âge
CCAS, coordination gérontologique, résidences pour aînés, établissements médico-sociaux, centres sociaux : nous animons au sein de vos structures des ateliers de prévention de la perte d'autonomie clés en main. En particulier, les ateliers ENCÉFAL® sont conçus pour entretenir la mémoire et les autres ressources du mental des aînés, dans la convivialité et le plaisir de jouer. Ils sont soutenus par la Commission des Financeurs d'Alsace (Collectivité européenne d'Alsace, CNSA) et animés dans une vingtaine de structures. Ces actions s'inscrivent dans les priorités des conférences des financeurs de la prévention de la perte d'autonomie, de sorte que nous répondons aux appels à projets de votre département avec un bilan chiffré des actions menées.
Nous formons aussi vos équipes, d'abord avec le socle commun sur les ressources de la santé mentale positive, puis avec la spécialisation en stimulation cognitive, en modules courts d'une journée au plus, qui s'adaptent à vos plannings. Programme détaillé sur demande.
Pour faire de l'accompagnement votre métier
Se former aux métiers ENCÉFAL® : un socle, deux publics
Les deux formations ENCÉFAL® partagent le même socle (sécurité psychologique des participants avec la formation PSSM incluse, conception des interventions collectives) et le même format, puisqu'elles durent 105 heures en ligne sur un trimestre, par promotions de 8, au tarif de 3 230 €, avec un financement France Travail possible pour les demandeurs d'emploi. Seule la troisième compétence change, puisqu'elle vous spécialise dans votre public. Une passerelle (650 €) fait ensuite passer de l'une à l'autre, le socle restant acquis.
Devenir animateur d'ateliers ENCÉFAL® seniors
Animer des ateliers collectifs d'entraînement cérébral ludique, conçus pour entretenir la mémoire, l'autonomie et le moral des aînés, en EHPAD, en résidence ou dans votre commune. Une fois que vous êtes formé, vous recevez chaque semaine un atelier prêt à l'emploi.
Devenir praticien en ludopédagogie ENCÉFAL®
Soutenir, par les jeux et les activités de loisir, les fonctions du cerveau qui portent l'apprentissage des enfants, en ateliers collectifs et en suivis individuels appuyés sur des questionnaires professionnels.
Si vous accompagnez déjà des publics et que vous cherchez plutôt une méthode à intégrer à votre pratique, voyez la porte des professionnels de l'accompagnement.
Pour les professionnels qui accompagnent déjà des publics
Se former à la méthode Beau Bien Bon®
Vous êtes psychologue, coach, formateur, soignant ou intervenant social, et vous souhaitez vous former à la méthode Beau Bien Bon® pour la proposer à vos publics ? L'accréditation des professionnels ouvre prochainement, tandis que ses modalités sont en cours de définition. Manifestez votre intérêt dès maintenant, pour être prévenu en priorité de l'ouverture.
Rejoindre le réseau des intervenants
Si vous voulez porter des actions de prévention en santé mentale positive près de chez vous, avec une méthode, des supports prêts à l'emploi et une communauté, sachez que le réseau des intervenants s'ouvre aux professionnels de l'accompagnement.
Découvrir le réseau et candidater
Vous visez plutôt un nouveau métier ? Voyez la porte reconversion.
Pour les structures qui accompagnent des proches aidants
Associations d'aide à domicile, CCAS, plateformes d'accompagnement et de répit, coordinations gérontologiques : nous animons chez vous un cycle de six ateliers collectifs de prévention destiné aux proches aidants de votre territoire, précédé de dix entretiens individuels de repérage qui servent aussi de canal de recrutement des participants.
Le cycle comprend une mesure avant et après avec un outil nommé et identique aux deux temps, et se conclut par un rapport d'auto-évaluation qui est remis à votre structure : bénéficiaires distincts, communes de résidence, assiduité, coût par bénéficiaire, évolution observée, verbatim. Il est conçu pour s'inscrire dans l'axe « soutien des proches aidants » des conférences des financeurs de la prévention de la perte d'autonomie.
Il s'agit d'une action de prévention et d'éducation à la santé, sans caractère thérapeutique : aucun diagnostic n'est posé, aucun suivi psychologique n'est proposé, et un protocole d'orientation écrit est établi avant le début des ateliers. L'action vient en complément de l'offre existante du territoire, jamais à sa place.
Les contenus destinés aux aidants sont publiés librement sur ce site, si bien que vous pouvez les imprimer, les agrafer et les diffuser pour recruter vos participants. Voir la série de fiches proches aidants.
Pour les financeurs et les partenaires institutionnels
Que vous soyez une collectivité, une conférence des financeurs, une caisse de retraite, un bailleur ou une fondation, nous construisons avec vous des actions de prévention pour vos publics et nous répondons à vos appels à projets avec un suivi chiffré des actions menées.
Nos ateliers de prévention de la perte d'autonomie sont soutenus par la Commission des Financeurs d'Alsace (Collectivité européenne d'Alsace, CNSA) en 2025 et en 2026, et de grandes organisations comme La Poste nous confient la formation de leurs équipes.
Une question sur nos actions ?
Pour connaître les prochaines dates, organiser un atelier ou une formation pour votre groupe ou votre structure, écrivez-nous.
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