Les questionnaires

Faire le point sur ses ressources, c'est la première étape pour les cultiver. Vous trouverez ici un mini questionnaire en accès libre, avec un résultat immédiat, et les Questionnaires de Ressources plus complets, qui s'inscrivent dans un accompagnement par un praticien accrédité.

En accès libre

Sans inscription, sans praticien : un premier repère bienveillant, à faire quand vous voulez.

Accès libre · gratuit

Mini questionnaire : découvrez vos ressources

9 questions · environ 2 minutes · résultat immédiat

Où en sont vos ressources ? Un aperçu de vos trois familles : le corps, le mental et les liens. Le calcul se fait dans votre navigateur : vos réponses ne sont ni transmises ni conservées. Vous pouvez, si vous le souhaitez, recevoir une analyse par courriel.

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Mini questionnaire : vos trois besoins fondamentaux

9 questions · environ 2 minutes · résultat immédiat

Qu'est-ce qui nourrit votre motivation ? Le point sur l'autonomie, la compétence et l'appartenance, les trois besoins de la théorie de l'autodétermination, avec votre premier levier. Même confidentialité : le calcul reste dans votre navigateur.

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Questionnaires accompagnés

Des questionnaires de ressources plus complets.
Sous la direction d'Élisabeth Bélot-Grimaud, Ph.D, docteure en psychologie.

Ces questionnaires s'inscrivent dans un accompagnement. Pour les réaliser, il vous faut l'adresse e-mail de votre praticien accrédité : vous recevrez tous les deux un compte-rendu, et il vous en présentera une analyse détaillée et personnalisée. Vous n'avez pas encore de praticien ? Contactez-nous pour être orienté. Ces questionnaires sont aussi utilisés lors du bilan de compétences.

Le corps (ressources biologiques)

Questionnaire Vigie

67 affirmations · environ 10 minutes · avec un praticien

Fait le point sur ce que vous traversez en ce moment, comme la vigie qui observe la mer et le ciel ; votre praticien vous en présentera l\'analyse.

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Le mental (ressources cognitives)

Questionnaire Escale

90 activités · environ 10 minutes · avec un praticien

Une escale au fil du voyage : des activités du quotidien passées en revue pour repérer, avec votre praticien, ce qui vous convient.

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Les liens (ressources psychologiques)

Questionnaire Beau Bien Bon®

120 affirmations · environ 15 minutes · avec un praticien

Dresse l'état des lieux de vos ressources et de vos forces personnelles, pour apprendre à mieux les connaître et à les mobiliser au quotidien.

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Questionnaire Océan

98 questions · environ 15 minutes · avec un praticien

Le plus complet des questionnaires accompagnés : un large état des lieux, dont votre praticien vous présentera l'analyse détaillée.

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Questionnaire Horizon

89 questions · environ 10 minutes · avec un praticien

Des questions à deux propositions : choisissez celle qui vous ressemble le plus, votre praticien vous en livrera la lecture.

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Questionnaire Étoile

57 questions · environ 8 minutes · avec un praticien

Le plus court des questionnaires accompagnés : quelques minutes suffisent, l'analyse vient ensuite avec votre praticien.

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Questionnaire Boussole

90 questions · environ 12 minutes · avec un praticien

Un questionnaire d'exploration pour préparer la suite de votre parcours, avec l'éclairage de votre praticien.

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Ces questionnaires donnent un repère : ils ne posent aucun diagnostic et ne remplacent ni un bilan ni l'avis d'un professionnel de santé. Si vous traversez une période difficile, parlez-en à votre médecin ou consultez nos ressources d'aide.