Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM)

Qu'est-ce que les PSSM ?

Comme les gestes de premiers secours permettent de porter assistance en attendant les secours médicaux, les Premiers Secours en Santé Mentale apprennent à soutenir une personne qui traverse un trouble psychique ou une crise, le temps qu'elle reçoive une aide adaptée. Il ne s'agit pas de soigner ni de remplacer un professionnel, mais d'oser aller vers l'autre, de l'écouter sans juger et de l'aiguiller vers les bonnes ressources.

Le programme est la version française du dispositif international Mental Health First Aid®, né en Australie en 2000 et diffusé aujourd'hui dans de nombreux pays. En France, il est porté par l'association PSSM France, qui en détient la licence et forme les secouristes et les formateurs. La présentation officielle du programme est disponible sur pssmfrance.fr.

À qui s'adresse la formation ?

À tout le monde, sans aucun prérequis ni connaissance préalable en santé mentale. Elle est particulièrement utile si vous souhaitez mieux accompagner :

• un proche ou un membre de votre famille ;
• un collègue ou un salarié, dans le cadre du travail ;
• des jeunes, si vous êtes parent, enseignant ou travailleur social ;
• ou, plus simplement, toute personne de votre entourage qui ne va pas bien.

Le plan d'action AÉRER

La formation s'articule autour d'un plan d'action facile à retenir, AÉRER©, l'adaptation française du modèle international ALGEE. Ses cinq étapes ne sont pas forcément linéaires : on s'y appuie selon la situation.

Les modules de formation

La formation standard dure 14 heures, réparties sur 2 journées ou 4 demi-journées. Elle mêle apports théoriques et mise en pratique (échanges en groupe, jeux de rôle, vidéos). Plusieurs déclinaisons existent :

Pourquoi se former ?

Parce que la souffrance psychique est fréquente et encore trop entourée de silence. Selon PSSM France, une personne sur quatre est concernée par un trouble psychique au cours de sa vie, et une part importante de la population côtoie un proche en difficulté. Se former, c'est transformer le malaise et l'évitement en une capacité concrète à aider, sans se substituer aux soignants.

À l'issue de la formation, vous devenez secouriste en santé mentale : non pas thérapeute, mais une personne-ressource capable de repérer les premiers signes, d'engager le dialogue avec bienveillance et d'orienter vers l'aide adaptée.

Un programme évalué scientifiquement

Les Premiers Secours en Santé Mentale comptent parmi les formations en santé mentale les plus étudiées au monde. Depuis les premiers essais contrôlés menés en Australie¹², de nombreux travaux en ont mesuré les effets. Une synthèse de 18 essais, portant sur près de 6 000 personnes, en donne une image à la fois encourageante et nuancée³.

Ce qui est le mieux établi. La formation améliore les connaissances sur les troubles psychiques, la capacité à les reconnaître et à identifier les aides efficaces ; elle réduit un peu les préjugés (la stigmatisation) et renforce la confiance à aider. Ces effets, de taille petite à moyenne, sont confirmés jusqu'à environ six mois après la formation⁴.

Ce qui reste plus incertain. L'effet sur le comportement d'aide réellement adopté est plus modeste, et l'on manque encore de données directes sur le bénéfice pour les personnes aidées ; les effets tendent aussi à s'atténuer avec le temps⁵. Autrement dit, les PSSM font clairement progresser les connaissances, les attitudes et la confiance ; leur impact au-delà demande encore à être confirmé.

résultats à confirmer  ·   confirmé, effets modestes  ·   solidement établi

Voir les références détaillées →

Pour situer cette formation parmi les autres approches évaluées par la recherche, voyez le panorama Les interventions pour la santé mentale positive.