Les ateliers ENCÉFAL®
Entraîner son cerveau en s'amusant. Des séances conviviales de stimulation cognitive qui gardent l'esprit vif, à tout âge, dans la bonne humeur.
ENCÉFAL veut dire ENtretien CÉrébral Facilité par les Activités de Loisir.
Le principe : solliciter en douceur les grandes fonctions qui soutiennent la mémoire et l'apprentissage, non pas comme un examen, mais comme un jeu partagé.
Chaque séance prend la forme d'un petit voyage à thème, ponctué d'activités variées et de moments de convivialité.
On y cultive ses ressources cognitives et les fonctions profondes du cerveau tout en passant un bon moment ensemble.
Les origines et les fondements scientifiques de la méthode sont présentés sur la fiche La méthode ENCÉFAL®.
Ce que l'on y travaille
Une même séance sollicite plusieurs fonctions, en les variant pour garder le plaisir et l'attention.
Mémoriser et se remémorer
On apprend une liste en début de séance, puis on la retrouve à la fin. Une manière ludique de travailler la mémoire, l'encodage et le rappel, sans pression et avec des repères concrets.
Observer et se concentrer
Reproduire un schéma à l'identique, repérer une pièce manquante, retrouver l'intrus : des jeux d'observation qui affûtent l'attention et la concentration.
Jouer avec les mots et les nombres
Anagrammes, mot commun à plusieurs images, sommes à compléter, alternance de chiffres et de lettres : le langage et le raisonnement se délient en s'amusant.
Cultiver les souvenirs heureux
Évoquer un beau souvenir, voyager par l'image vers un lieu inspirant : chaque séance fait une place aux émotions agréables, qui soutiennent la mémoire et le moral.
Partager en groupe
Les exercices se vivent ensemble, dans l'échange et la bonne humeur. Le lien social est lui-même une ressource précieuse pour le cerveau et le bien-être.
Nourrir sa curiosité
Patrimoine, régions, anecdotes : chaque atelier ouvre une fenêtre sur le monde et entretient le plaisir d'apprendre, moteur d'un cerveau vivant.
Comment ça se passe ?
- En groupe, dans une ambiance conviviale et bienveillante, sans esprit de compétition.
- Par le jeu : des activités de loisirs variées plutôt que des exercices scolaires.
- Une séance, un thème : un fil conducteur qui donne du sens et rend les exercices mémorables.
- Accessible à tous : chacun participe à son rythme, quel que soit son niveau.
- Animé par des praticiens formés à la méthode ENCÉFAL® et accrédités par le Centre de Ressources pour la Cognition.
Les ateliers ENCÉFAL® s'adressent à toute personne qui souhaite garder l'esprit vif et entretenir ses fonctions cognitives, dans une démarche de prévention et de plaisir.
Ils s'inscrivent dans le prolongement des fiches du site sur la mémoire et l'attention.
La méthode ENCÉFAL® se décline aussi en un bilan de compétences fondé sur la psychologie positive, pour faire le point sur votre parcours professionnel.
Ils nous ont fait confiance
Depuis 2013, des structures de toute la France, et jusqu'à Genève, accueillent les ateliers ENCÉFAL® auprès de leurs aînés. Les ateliers ont aussi bénéficié du soutien financier de la Collectivité européenne d'Alsace et sont déployés au sein de l'ADMR de la Vienne, réseau d'aide à domicile.
Et si l'animateur, c'était vous ?
Ces ateliers, on apprend à les animer. La formation d'animateur d'ateliers ENCÉFAL® seniors vous y prépare : 105 heures en ligne, en petite promotion de 8 personnes, formation PSSM® incluse. Et une fois formé, vous recevez chaque semaine un atelier prêt à l'emploi. Financement France Travail possible pour les demandeurs d'emploi.
Découvrir la formation d'animateur →
Organiser ou vivre un atelier ENCÉFAL
Les ateliers ENCÉFAL se déroulent sur demande, animés par des praticiens formés. Des praticiens accrédités animent déjà des ateliers partout en France : consultez la carte pour en trouver un près de chez vous.
Pour connaître les prochaines dates ou organiser un atelier pour votre groupe ou votre structure, écrivez-nous.
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