La créativité et l'ingéniosité : imaginer autrement

Qu'est-ce que l'ingéniosité ?

Dans la classification VIA de Peterson et Seligman, cette force est appelée créativité (aussi : originalité, ingéniosité). Elle consiste à penser à des façons nouvelles et productives de concevoir et de faire les choses¹. Point important : elle ne se limite pas à l'art. Trouver un raccourci malin, réorganiser sa cuisine, résoudre un problème d'une manière inédite, c'est déjà de la créativité.

Elle appartient à la vertu de la sagesse et de la connaissance, aux côtés de la curiosité, de l'amour de l'apprentissage, du jugement et de la hauteur de vue : des forces qui aident à acquérir et à utiliser le savoir.

Que nous apporte-t-elle vraiment ?

Son apport le plus net concerne le plaisir et l'engagement. En comparant adultes et adolescents, une étude montre que la créativité est surtout liée à une orientation vers le plaisir et vers l'investissement dans ce que l'on fait, bien plus qu'à un haut niveau de satisfaction globale². Au travail aussi, elle va de pair avec des émotions positives, de l'engagement et un sentiment d'accomplissement, de façon modérée³.

En clair, la créativité soutient surtout une manière de vivre stimulante et investie. C'est une force qui rend les journées plus vivantes, plus qu'une garantie de contentement.

En bref : ce que la recherche dit de la créativité

Sur quoi ?	Ce que montre la science	Niveau de preuve
Plaisir et engagement	Lien plutôt net : une manière de vivre stimulante et investie.
Satisfaction de vie globale	Lien réel mais faible, plus faible que pour d'autres forces.

lien faible ou à confirmer  ·   lien modéré  ·   lien fort

L'ingéniosité, le Beau et la D.O.S.E.®

Sur ce site, la créativité est rattachée au Beau, le plaisir de vivre : inventer, imaginer et faire autrement sont des sources de plaisir et d'émerveillement. Elle fait aussi écho au D du repère D.O.S.E.® : la dopamine, molécule de la récompense et de la nouveauté, accompagne le plaisir de créer et de trouver une idée neuve. Elle est ainsi la cousine de la curiosité : l'une éveille l'envie d'explorer, l'autre invente à partir de ce que l'on découvre.

Une précision utile

Les liens de la créativité avec le bien-être sont moins forts que ceux des « forces du bonheur » classiques : espoir, gratitude, amour, curiosité et énergie arrivent en tête, la créativité un peu en retrait⁴. Ces résultats dépendent aussi de la façon de la mesurer et du profil d'ensemble des forces d'une personne⁵.
Dans certains milieux artistiques, comme la danse, elle marque surtout un style d'expression plus qu'un avantage global⁶. Cela n'enlève rien à son intérêt : elle reste une belle porte vers l'engagement et le plaisir d'explorer.

Et maintenant ?

Plusieurs chemins prolongent cette page, selon ce que vous cherchez :

• Comprendre : le repère des trois familles de ressources ;
• Faire le point : le mini questionnaire pour découvrir vos ressources ;
• Essayer seul, à votre rythme : le parcours « Apaiser le stress », en étapes courtes ;
• Vivre l'expérience, en groupe : les ateliers Beau Bien Bon®, pour cultiver ses ressources en les pratiquant ;
• Transmettre : la formation Premiers Secours en Santé Mentale et l'ensemble de nos actions.

Cette fiche a une vocation d'information générale et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Voir aussi nos ressources d'aide.